我的不雅视频被录了并在网上被乱发，我该如何

应立即报警处理以制止不雅视频传播。依据《民法典》等法律规定，此行为侵犯个人隐私权，严重者可涉嫌传播淫秽物品罪，不及时处理将严重影响个人名誉与生活，甚至导致法律责任。
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应报警。具体操作：1.收集证据，包括视频截图、发布链接等；2.立即向警方报案，说明情况并提交证据；3.警方会调查并采取措施，同时可要求平台协助删除；4.如需法律诉讼，配合律师进行后续维权。
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常见处理方式为报警、联系平台删除及寻求法律援助。若视频已广泛传播，应首先报警；若仅在特定平台，可先联系平台删除并报警备案；如需进一步维权，可寻求专业律师帮助。