工作压力大怎么办如何缓解压力

您可以向劳动部门反映工作压力问题。根据《劳动法》，雇主应提供合理工作环境，压力过大或影响健康可视为违反。长期不处理，可能导致身心健康受损，甚至引发法律纠纷。
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缓解工作压力，法律途径包括投诉与仲裁。若压力源自管理问题，先与上级沟通；若无改善，再向劳动部门投诉或申请仲裁，以维护自身权益。
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压力大可投诉。操作：1. 先与上级或人事沟通，表达压力及需求；2. 若无效，收集证据，如工作记录、聊天记录等；3. 向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，要求改善工作环境或赔偿。